무의식적으로 반복되는 생각과 감정은 오늘의 나를 성장시킵니다. “흔들려도 괜찮아요 너무나도 자연스러운걸요” 또 다시 돌아올 수 있는 내면의 단단함을 길러봅니다. 매트위에서의 멈춤은 더 넓은 세상을 바라볼 수 있는 용기를 줍니다.‘쉼’을 ‘숨’을 잘 이끌어갈 수 있도록 안내해드릴게요.
