얼라인(정렬) | 움직임의 기본은 바른 정렬입니다. 모든 수업의 기반을 잡아 줄 수 있는 수업입니다.
테라피(이완) | 굳어있는 몸의 근막을 부드럽게 풀어주는 수업입니다.
스트레칭 | 일상 속, 늘 몸이 무겁고 뻐근하신 분들을 위해 부담없이 가볍게 움직이실 수 있는 수업입니다.
인.양 | 인요가와 빈야사 요가를 함께 수련하며 멈춤과 흐름을 통해 음양의 균형을 살피는 수업입니다.
플로우 | 동작이 호흡따라 자연스레 흘러가며, 자유롭게 웁직이는 수업입니다.
아쉬탕가 베이직 | 정해진 동작을 빠른 호흡으로 움직이며, 요가의 깊이와 전반적인 근력을 길러주는 수업입니다.